Jeden Montag um 18:00 halten wir einen Kurs bei der Red Bull Arena ab. Bei Schönwetter trainieren wir im Park des Schlosses Klessheim und in den Saalachauen. Bei Schlechtwetter befinden wir uns in einem Raum beim Haus des Sports. Der Kurs besteht aus 3 Teilen:
- Impulsreferat Ernährung (z.B. Zucker, Zuckerfallen, Fettfallen, wie viel und welches Protein etc.)
- Bewegung mit smoveys und Nordic Walking
- Stress-Management und Motivation, Entwicklung eines positiven eigenen Körperbildes mit Traumreisen; Zielfokussierung
Im Rahmen eines smovey Trainings werden die Patienten an regelmäßige Bewegung heran geführt. Blutzuckermessungen vor und nach dem Training helfen den Patienten das Training richtig zu dosieren.
Was sind smoveys?
http://www.smovey.com/company/function/
smoveys - ein durch und durch österreichisches Produkt
Sie wurden von einem Österreicher, Hans Salzwimmer, ehemaliger Tennislehrer mit Diagnose Parkinson, erfunden und werden in einer Integrationswerkstätte in Weyer, Oberösterreich, händisch gefertigt. Jedes Stück smovey ist ein Unikat.
Sehen Sie nun ein ORF-Interview mit Hans Salzwimmer:
https://www.youtube.com/watch?v=1dSUXdl2u5g
Sie wollen die smoveys für sich nutzen?
Über diesen Link gelangen Sie direkt in den Shop und können bestellen:
Ihre persönliche Shop-Adresse lautet: shop.smovey.com/partner/AT00463
smoveys - universell einsetzbar, vom Kindergartenkind bis zur/zum Erwachsenen jeden Alters, für drinnen und draußen und auch im Wasser, oder im Sitzen verwendbar
Von ganz einfachen Übungen, die auch Kinder, ältere und/oder körperlich eingeschränkte und/oder sportungeübte Personen einfach und rasch erlernen können, bis hin zum Intensiv-Training für den Muskelaufbau, sind die smoveys universell drinnen und draußen und im Wasser oder im Sitzen einsetzbar.