Darmgesundheit

Auch die geistige Nahrung sollte beachtet werden: Du bist, was Du verdaust! zeigt dies ganz deutlich. Wir sind jeden Tag gefordert, mit der körperlichen Nahrung, aber auch mit den geistigen/mentalen Einflüssen zurecht zu kommen.

Vorträge und Seminare zum Thema Darmgesundheit, oder Gesundheit generell, finden Sie unter Seminare/Vorträge.

Bis vor kurzem wurde die Bedeutung der Darmflora für unsere Gesundheit seitens der Wissenschaft vollkommen unterschätzt. Erst in den letzten Jahren ist unser das Wissen um das Zusammenspiel zwischen Darm und Gehirn förmlich explodiert.

Die Darmflora von Übergewichtigen unterscheidet sich von der Darmflora von Normalgewichtigen. Typ 2 Diabetiker haben eine veränderte Darmflora und man geht davon aus, dass eine Korrektur der Darmflora auch den Stoffwechsel günstig beeinflusst. Bei Typ 1 Diabetes geht oft eine Änderung der Darmflora dem Ausbruch der Erkrankung voraus. Eine Fehlbesiedlung des Darmes und eine Unterversorgung mit Ballaststoffen können zu einer chronischen Darmentzündung führen, der Darm wird löchrig und es kann Darminhalt ins Blut austreten, was wiederum zu Entzündungen z.B. in Gelenken führt.

Eine günstige Darmflora trägt zur Gesundheit bei. Sie hilft auch bei der Gewichtskontrolle.

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