Individuelle, ausgewogene Ernährung und Ernährungsirrtümer
Die richtige, individuelle Bewegung macht auch Spass !
Ohne die richtige und regelmäßige Entspannung ist alles nichts.
Regeneration durch Entspannung, für manche auch durch Bewegung, ist das Um und Auf, um den Anforderungen des Alltags auf Dauer gewachsen zu sein.
Erleben Sie meine Methoden und Tipps, um mit mehr Leichtigkeit Ihr Potential optimal ausschöpfen zu können.
Hier im Bild in Hallein, aber sehr gerne auch in Ihrem Ort!
Termine nach telefonischer Vereinbarung
Gönnen Sie sich 1 Stunde Wohlbefinden und entspannen Sie bei einer Sitzung Holistic Pulsing oder einer Symphonie der Schwingung!
Beim Pulsen wird der gesamte Organismus in sanfte Bewegung gebracht. Durch aufeinander abgestimmte Handgriffe beginnt der Körper zu schwingen. Die sanften Vibrationen breiten sich von Kopf bis zu den Zehen aus und stimulieren somit auf einfache Art das gesamte Körpersystem. Verspannungen in Muskulatur und Gewebe werden gelöst, eine tiefe Entspannung durch die passive Bewegung ermöglicht Erholung und Zentrierung auf seelischer und geistiger Ebene. Das Besondere ist die Einfachheit dieser Methode und das Prinzip der Absichtslosigkeit. Der „Pulsee“, also der Gepulste wird so körperlich und seelisch in eine sehr tiefe Entspannung gebracht, die dem Zustand zwischen Wachen und Schlafen ähnlich ist und eine sehr tiefe Entspannung in kurzer Zeit ermöglicht.
Die Methode wurde ursprünglich von einem Arzt für Zirkusathleten entwickelt. Sie wird von mir zur mentalen und körperlichen Entspannung eingesetzt.
Bei der Symphonie der Schwingung wird zuerst der Rücken mit speziellen, auf die einzelnen Themen angepassten Aromaölen behandelt. Danach wird er mit ein paar sanften Griffen gelockert und entspannt schon weitgehend. Schließlich wird der gesamte Körper mit smoveys abgerollt. Beim Abrollen mit smoveys überträgt sich eine sanfte Vibration auf den ganzen Körper, die in eine sehr angenehme Tiefenentspannung für die Muskeln und den Geist führt.
Druckversion